Buch

Ausgetickt

Das Buch “Ausgetickt: Lieber selbstbestimmt als fremdgesteuert” von Lothar Seiwert zeigt, woher ein Burnout und Probleme im Umgang mit Stress kommen können. Die Theorie des Autors: Viele Menschen sind zu fremdbestimmt und der Stress wird durch den Termindruck von außen gesteigert. Um dem entgegen zu wirken, gibt das Buch Tipps, wie man erfolgreich sein Leben wieder selbst in die Hand nehmen und unnötigen Stress minimieren kann.

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