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Powerplate

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  1. Redakteur Karsten M. will wieder fitter werden. Dafür testet er fünf Wochen lang das Training mit der Power-Plate.

    Power-Plate – der erste Monat

    Selfmade-Erfolg Redakteur Karsten M., gestresster, frisch gebackener Vater, will seinen Körper in Rekordzeit wieder in Form bringen und testet dafür die „Power-Plate“.

    Mittlerweile ist es fast schon Routine geworden: Zweimal Power-Plate pro Woche – jeweils 20 Minuten. Heute fängt die…

  2. Dennis Matthaei ist Personaltrainer, Foodcoach und Fitnessfachwirt. Seit 2011 betreibt er seinen eigenen Laden in Hannover

    Erfolgreich fit mit „Power-Plate“?

    Was ist dran an der Wundermaschine „Power-Plate“? Selfmade-Erfolg Redakteur Karsten M., gestresster, frisch gebackener Vater, will seinen Körper in Rekordzeit wieder in Form bringen.
    In meiner Fitness-Biographie finden sich viele Aufs und Abs. In den letzten Jahren habe ich zahlreiche…

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